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辦公學堂 – 肩頸的控訴

各位創業家辛苦工作時有沒有覺得肩頸痠痛?小編面對電腦日復日地努力工作,感受到自己的肩頸一直向小編抗議。小編發現自己的問題原來是坐姿不良而引起的T^T

覺得身體痠痛的創業家們,一齊來跟小編一齊學正確坐姿吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

看電腦時舒適的觀望角度約為15 ˚ – 20 ˚ ,而觀望距離約為350 – 600 毫米。使用鍵盤和滑鼠時前臂與手臂大約成直角,如有需要可使用腕墊。背部需緊貼椅背,減低寒背機會。辦公桌下也需要有足夠的空間讓下肢伸展。

希望這些小提士對大家有幫助!

 

(以上資訊來自勞工處,如有任何問題,請與本站聯絡)

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